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こむら返り?

相談者:みるくばいさん(48歳/女性)

ある日、睡眠中に足がつって足の付け根に痛みを覚えてたから、痛みが取れないので困っています。 睡眠中にこのようなことが起こることはよくあるのですが、今回は肉離れを起こしたみたいに歩行の際に痛みが走ります。そのうちに痛みが解消してるかなと思っているのですが、何か対処した方がいいのかまた、その対処法を教えて下さい!

相談者に共感!

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2011/10/08 10:02

就寝中にふくらはぎや、太ももの裏側や、足の裏側がつることはしばしばあることです。就寝中は脳から筋肉への信号が弱くなり、筋肉が疲労していたりすると、筋肉がけいれんを起し易くなります。温めて軽くマッサージするといいのですが、痛みがひどい時は、整形外科や内科におかかり下さい。筋肉の疲労のほか、脱水や血中電解質の異常で起こりやすくなります。

2011/10/08 15:46

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医師(内科、小児科、外科、婦人科、皮膚科、心療内科、睡眠、泌尿器科、整形外科、耳鼻科、眼科、その他)薬剤師、栄養士、カウンセラー