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寝違えたようです

相談者:ぼくこぶたさん(42歳/女性)

昨日夕方から寝違えた筋違いの痛みが有り、ラーメンすすれないし咳も出来ないし、眠れませんでした。緩和する方法有りませんか?マッサージしてくれる人はいません。もしどこかで治す場合整体師が良いですか?マッサージ店が良いですか?明日仕事有るし辛いです…カイロしたんですが、肩全部痛くて効き目に疑問が有ります。よろしくお願いします。

相談者に共感!

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2011/10/09 15:10

おつらいですね。寝違えたのを緩和する方法は、残念ながら湿布をする程度であとは自然によくなるのを待つしかありません。整体師とマッサージの効果の違いなどは人それぞれで、医学的にどちらがいいとは言えませんが、あまり強い刺激にならない方がいいかもしれません。どうしてもつらい場合は市販の内服薬で痛みどめを飲んでもいいかもしれません。お大事にどうぞ。

2011/10/09 15:44

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