うつ病

こんばんは。妊娠されるのはおめでたいことですが、ホルモンの影響や、母親となり生活が変わることへの不安からマタニティーブルーと言われる、軽いうつ状態になられる妊婦さんは珍しくありません。程度の差こそあれ、出産される方のほとんどが体験することのようですので、お気持ちを楽になさってください。赤ちゃんへの栄養などを気にされると、かえってストレスになってしまわれます。お体もライフスタイルも大きく変わられる時期なのですから、多少不安になるのは当たり前、くらいにおおらかに構えてください。先輩ママなど、周りの方に話を聞いていただくとよいでしょう。