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冷え性

相談者:カラダメディカさん(26歳/女性)

妊娠を希望しているのですが、冷え性だと授かりにくいと聞いたのですが、とても冷え性で仕事柄も身体が冷える仕事(プールに入る)をしています。 そういった場合、どんな事をして改善すればよいですか? よろしくお願いします。

相談者に共感!

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2011/10/10 13:35

冷え性だからという理由だけで、すぐに妊娠しずらいとは思いません。お子様が欲しい気持ちはよく分かります。ただし運良く排卵日に卵子と精子が出会ったとしても、妊娠するのは10%~25%位だという人もいます。普通にしていても簡単には妊娠はしないようです。ですからあまり気にしすぎるのも良く有りません。さて酷い冷え性についてですが、まず水から上がったら、ゆっくりと入浴をして体温を上げてみて下さい。少しぬるいお風呂にゆっくりと入ってみて下さい。また食事も体温上昇につながるもの、例えばショウガなんかも有効です。

2011/10/10 13:43

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