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これは病気なのかな?

相談者:市村京子さん(23歳/女性)

毎日朝起きるとまだ眠りが足りないような気がして何度も寝てるんですが全然疲れが取れないしずっと眠気が取れないんですがこれって病気なんですか?

相談者に共感!

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2011/10/11 09:21

病気ではありませんが、熟睡感が得られる策を練らなければいけません。まずは日中の活動度が十分あるか。また、入浴して睡眠前にリラックスできる環境を整えているか。そして寝具です。知らず知らずに寝具が合わないため、熟睡が出来ていないことがあります。また睡眠時無呼吸症候群の方は熟睡出来ません。この場合は治療の対象となります。お近くの呼吸器内科、耳鼻咽喉科を受診して下さい。お大事に(#^.^#)

2011/10/11 09:26

可能性としてうつ病が考えられます。うつ病は一般の人では人生でおよそ5人に1人が経験することがある程非常によくある疾患です。典型的な症状としては、気分が落ち込んでいたり、何をする人の興味がなくなってしまい、いつも疲労感があります。そして、睡眠がよく取れなかったり、しっかりと寝ていても疲れが取れないと言ったような症状が8週間以上続く場合は、うつ病の可能性が高いです。また、同じような症状を起こすものとして無呼吸症候群というものがあります。これは、夜いびきをかいて寝ている人に多い疾患です。しかし本人は気づかないことが多いので、たいていの場合は、家族の人の指摘により受診することが多いです。うつ病の可能性が高い場合は心療内科や精神科を受診されることをお勧めします。無呼吸症候群は呼吸器内科や睡眠外来等を受診されて相談されることをお勧めします。いずれにしても症状が続く場合は早めに医療機関を受診され相談をされてください。

2011/10/11 09:29

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