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心療内科

相談者

これは病気ですか?

相談者:にこちゃんさん(30歳/女性)

回答ありがとうございました! 髪の毛を抜く行為も自傷行為のひとつなのかも知れませんね… その他にも、自分で自分の心をコントロールできなくなった時、なにかしら変わりたい、変えたいと言う気持ちから、ピアスをあけてしまいます。 傷みを伴う事で何かを感じ取りたいのかも知れません… 私には死ぬ勇気なんてありません。 でも日々の生活の中で楽に死ねる方法を模索してるのかも知れません。

相談者に共感!

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2011/10/11 09:57

こんにちは。自傷行為といっても程度の差はあります。リストカットですと死にたい思いでなさる方も少なくありませんが、髪を抜く程度でしたら、そこまで深刻に考えないでよいと思いますよ。ピアスをあけて気分転換するのもよいでしょう。自分を変えるのは良い気晴らしになります。髪を抜く代わりに、髪型を変えたり、ファッションを変えたりして気晴らしをしてください。

2011/10/11 11:24

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