排卵

お話からすると1日だけ高温期にならなかったからといってそれほど心配する必要はないかと思います。また明日に高温期に戻った場合は今まで通り排卵をしている可能性が高いと思います。基礎体温は1年間を通じて記録していると高温期の中でも高くなったり低くなったりすることは、比較的よく見られます。排卵が一時的に起きない事もよくあります。これは精神的身体的ストレスによるものが原因とされています。ですので、とりあえず今はこのまま様子を見られて高温期が続くようであれば、正常に排卵していると判断していいかと思います。妊娠を希望される場合は排卵日とその前後3日間の合計1週間の間に1日おきにセックスするようにしてください。そうすると妊娠をする確率が上がります。精子は子宮内に入ると48時間くらいは生存することが可能と言われていますし、排卵日が数日前後することもよくあるからです。妊娠希望の場合は普段から十分な葉酸の摂取と事前に風疹抗体価の測定をあらかじめしておくようにお勧めします。葉酸は二分脊椎などの先天性疾患を減らす効果があります。風疹は抗体価が下がっていることがあり、妊娠中に罹患すると胎児に重篤な影響を及ぼす可能性があるからです。また、性感染症や子宮頚癌の検査等も妊娠する前にしっかりとやっておく方が良いかと思います。これらも流産や早産の原因になる可能性があるからです。