相談者:クマッティーノさん(30歳/女性)
もうすぐ3ヶ月になる妊婦です。5週目の終わりあたりから酷い便秘に悩まされています。もともと便秘気味だったのですがそれが更に酷くなりました。少しでも良くなるようにヨーグルトやゴボウなどの野菜を食べています。病院にも相談して薬を処方してもらいました。それでも良くなりません。お腹が張って大変です。適度に動けたらいいのですが、切迫流産と診断され、自宅で絶対安静にと言われているのでずっと横になってほとんど動いていません。何か便秘が良くなる方法はあるでしょうか?よろしくお願いします。