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相談者：カラダメディカさん（21歳/女性）
口を大きく開けて頬や口周りや下の筋肉を動かしたりする美顔体操というと、小顔になるだとか顔がたるまなくなるだとか一般的に良いとされていますよね。 でも筋肉を使いすぎるとシワになりやすくなるのでやらない方が良いと聞いたのです。 それを聞いてふと思ったのですが筋肉って使うと大きくなったりしますよね？ひょっとして小顔に逆効果のことをしていたのかも…と不安になってきました。 美顔体操は良いものだと信じて十代の頃から続けて来たのですが間違った知識だったのでしょうか？
2011/10/13 10:46
顔の筋肉は必要以上に鍛えることはできません。使わないと衰えますが、通常普通の生活をしている限りは衰えません。シワは年齢的な変化がほとんどです。また若い頃に紫外線を浴びて皮膚を痛めている方は、シワなど皮膚の弾性の低下が強い傾向にあります。お肌のお手入れはとても重要と考えます。体操はほどほどで良いと思います。効果は不明です。お大事に(*^_^*)
2011/10/13 11:08
