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膝の痛み

相談者:しば小梅さん(37歳/女性)

歩く、走る、跳ぶ、しゃがむ…などは全く問題ないのですが、あぐらをかくように足を内側に入れて座ると右膝に痛みが走り座れません。左側は大丈夫です。左足を伸ばして座り、右足首を左膝辺りに引っ掛けて足首を回そうとした時に気付きました。今まではあぐらぐらいなら平気だったのですが、ここ何日かであぐらも辛くなってきました。どんな原因が考えられるのか、生活に支障はさほどないのですが病院に行くべきかアドバイス頂けるとありがたいです。

相談者に共感!

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2011/10/13 20:33

その姿勢をした時に伸ばされる筋肉や腱、おそらくは膝の外側の腱の柔軟性が低いのではないかと思われます。運動する際にも支障がないということですので特に問題はないと思いますが、少しづつストレッチをして軟らかくしていけば症状もなくなって区のではないかと思います。

2011/10/14 08:23

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