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心療内科

相談者

脱力感とイライラ

相談者:あおピカさん(27歳/女性)

ここ何ヶ月か脱力感で家事をする気力が無くなり、眠気が取れなかったり、疲れも取れなかったり、何もしたくなくなります。 今10ヶ月の娘が居るのですが、ささいな事でイライラして怒ったり、娘をイライラで怒って軽く叩いた事もあります。 その後にプチンとキレてその場から逃げて旦那サンに託した後に自己嫌悪と何で私が辛い思いをしなきゃいけないの?っと涙が出たりと自分で自分がよく分かりません。 旦那サンにも凄くイライラしちゃいます。 去年、結婚や出産や旦那の自律神経失調症と目まぐるしく今日まで来ましたが、知らず知らずに何かがダメになったのでしょうか? どうしたらいいのか分かりません。

相談者に共感!

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2011/10/15 01:10

こんにちは。十ヶ月のお子様がいらっしゃるだけでも大変なのに、生活の変化やご主人のことなどが重なって、心身共にお疲れなのだと思われます。リラックスして休むことも必要です。ご主人や周りの方には協力していただき、休養や気分転換をなさってください。

2011/10/15 16:21

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