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妊娠中の体重管理

相談者:カラダメディカさん(29歳/女性)

現在妊娠9wの妊婦です。 妊娠中の体重についての質問ですが、よく雑誌などに痩せ型の人は10kg、標準体型の人は7kgくらい赤ちゃんが生まれてくるまでに増加しても大丈夫だと書かれていますが、私は妊娠する前の結婚後約一年ですでに10kg太ってしまっています。これはまずいとダイエットを始めようと思っていた矢先に妊娠が発覚したのですが、私の場合、何kgまで太っても大丈夫なんでしょうか? 吐きづわりを期待してましたが、つわりはあるものの吐くところまではいかず、現在までは現状維持といった状態です。 ちなみに私の身長は160cm、結婚前までは太ったりすることはなくずっと47kg(プラスマイナス2kgくらい)でした。 そして、一年前から徐々に太りはじめて現在は58kgです。 どちらにしても産後はダイエットしようと思っていますが、今は赤ちゃんの為にもやめておいたほうがいいですよね? それにしても、太らなさすぎでも早産の危険性があるみたいですし、太りすぎでもダメみたいなので、私の場合はどうしたらいいのかと思いまして… ご回答頂けると助かります。 よろしくお願いします。

相談者に共感!

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2011/10/15 03:41

あなたの場合、昨年で10kg太ってしまったということですが、現在の体重でちょうど標準体重くらいになります。ですから、妊娠中は標準体型ということで、体重を管理していけば問題ありません。まだ9週ですと、助産師さんからの体重についての説明はないと思いますが、今後、妊婦検診が始まると、体重についても色々と教えてもらえると思いますから、その時にしっかり聞くといいでしょう。

2011/10/15 08:29

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