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寝てる時の体勢

相談者:にゃんこさん(30歳/女性)

今14週目です。寝てる時の体勢なんですが、ほぼ俯せで寝ています。お腹は大丈夫なのでしょうか。気がつけばほぼ俯せになってるので心配です。

相談者に共感!

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2011/10/16 06:30

まだ14週ですと、そこまでおなかに負担がかかりませんが、あまりおすすめできません。今後お腹が大きくなってくると、うつ伏せでは苦しくて眠れなくなってくると思います。基本的には横向きが一番負担がかからない体勢になります。

2011/10/16 10:25

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