相談者:じゅんこさん(26歳/女性)
なかなか回答がいただけないのでお願いします。 13日朝、下腹部痛がありすぐ生理になりました。今も痛みがあります。生理不順で昔は2週間で来ることがほとんどで生理は1週間はありました。その頃は生理痛は全くありませんでした。 ここ1年で周期は20日以上に延びてきていて、前回は9月12日に生理になったので30日あきました。生理が来るまでの期間が長いと必ず生理痛があります。生理期間は5、6日間で終わってくれますが… 生理痛を和らげる方法で生理前に何か摂取しておくと良いとかはありませんか?薬はあまり飲みたくないので… よろしくお願いします。