アメリカでは、お腹をこわした患者さんには、 BRAT ダイエットが一般的に勧められます。 BRATとは、 bananasバナナ、 riceご飯（お粥も含みます）、 applesauceアップルソース、 toast and teaトーストとお茶の頭文字からできています。 これら以外にも、例えば、うどんなどもいいでしょう。 でもこうしたものさえも受け付けない状態であれば、最低限でも、スポーツドリンクなどで、水分と電解質の補給はしてください。早く良くなるといいですね。