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母乳がでない

相談者:koohさん(30歳/女性)

産後三日目です。昨日の夜から胸が張りはじめ、脇の下あたりまでガチガチで痛すぎて眠れないほどです。しかし母乳はにじむ程度にしか出ず、赤ちゃんが吸える状態ではありませんが、頑張って吸わせる努力はしています。 根気よくマッサージすれば、出はよくなるのでしょうか??

相談者に共感!

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2011/10/17 15:08

母乳がでない 母乳が十分でない場合、まず食事が適当かをチェックしましょう。 1) カロリー摂取量を妊娠前の所要量より1日500キロカロリーほど増やす 2) カルシウムの摂取量を増やす 3) 水分(牛乳、水、スープ、ジュース)を最低コップ8杯分飲む それでも、十分でない場合は、搾乳器の使用などを考えてもよいでしょう。 あとは、産婦人科でも、母乳相談室や母乳外来などがある場合があります。こうしたところに相談するのもよいと思います。

2011/10/17 15:19

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