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膝を

相談者：まぁさんさん（25歳/女性）

膝を痛めた場合どうすればよいでしょうか?家でできることはありますか?お風呂でマッサージはききますか

2011/10/18 17:37

CARADA先生

膝の痛め方にもよると思います。温めた方がいい場合と、冷やした方がいい場合とがあり、炎症(熱をもって身体が戦っている状態)がある場合には後者の方がいいかもしれません。拝見しませんと何ともいえませんが、マッサージをせずに安静がいいこともあります。心配でしたら整形外科を受診してください。

2011/10/18 17:49

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