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心療内科

相談者

寝ることがストレス

相談者:ひたん☆さん(17歳/女性)

ついこの間昼寝をしていた時 急にイライラし出して 我慢できなくなって 物を蹴ったり唸ったりしました。 自分でも何故こんなにイライラしてるのかわからなくて不安になって、それで余計イライラします。 昨日も学校でも感情コントロールがうまくできなくなって 怒鳴り合い?一方的に怒鳴ったりしてしまいました。 家に帰って寝ても みぞおちあたりがムカムカして 次第にイライラして起きて 夢見も悪くて寝ることがストレスになってます。 しかも最近気持ちの浮き沈みが激しくて、急に泣きたくなって目が潤み始めたら 一瞬で変わって 今度は急に無性に大きな声で叫びたくなったり怒鳴りたくなったりします それもまた一瞬 すぐに脱力感に変わってぼーっとします 周期的に感情がコロコロ変わります。 ストレスでしょうか… 前回回答してもらったのですが まだ心療内科には行けてません 自分の中では酷くなってる気がします… 文章まとまらなくてすいません 何かいい方法はないでしょうか 回答お待ちしてます

相談者に共感!

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2011/10/19 01:10

お話ですと、だいぶ苦しそうですね。。。まだなにもお薬を飲んでいない、それどころか、心療内科とかにもいってないようですね。ーーーそれでは、苦しくなるのも無理からぬところが有ります。。是非早く受診して下さい。。。 お大事にして下さいね。。。さあ、こうして、背中を押してあげましましたからね。

2011/10/19 01:17

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