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妊娠力

相談者:ともぴいさん(35歳/女性)

おはようございます。妊娠力をつける為には養命酒などを飲んでも大丈夫なんでしょうか?

相談者に共感!

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2011/10/20 07:23

妊娠力というワードはあまり私は使いませんが・・・養命酒が妊娠に役立つか否かは正直判りません。それよりもまず規則正しい生活、バランスの良い食事に適度な運動、十分な休養にストレスを溜めない。つまりご自分の身体の健康状態を良くしてあげること。次にあまり子作りの事ばかり考えない。つまり過剰に気にしない。 運良く排卵日に卵子と精子が出会ったとしても、妊娠するのは10%~25%位だという人もいます。普通にしていても簡単には妊娠はしないようです。ですからあまり気にしすぎるのも良く有りません。 次に自分の身体を知るため、卵子と精子が出会いやすくするために、ご面倒でも基礎体温を記録して下さい。 排卵の時期が判れば妊娠する可能性が広がります。排卵日と思われる日の前後5日~7日の間、1~2日間隔で子作りをしてみて下さい。行為が終った後に、直ぐに歩いたりしないで、暫く仰向けで安静にしていて下さい。その際にかかとの下に枕を置いたしして、すこし足を高い位置にキープしてみて下さい。 最後に、明るく楽しく仲良く夫婦生活を過ごして下さい。以上、私、個人の子作り意見です。

2011/10/20 10:07

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