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相談者

足の指がよくつります

相談者:オガオガさん(38歳/女性)

普段どおりの生活をしていて、特に沢山歩いたとか立ちっぱなしだったとか思いあたるふしがありません。足がつる原因とか、つった時の対処法が知りたいです。

相談者に共感!

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2011/10/21 18:30

腰椎などの原因で神経が圧迫されている場合や、静脈やリンパ管の流れが悪くうっ血している場合、低カルシウム血症がある場合でもつりやすくなります。また、単に普段から運動不足で足の筋肉が硬くなっているためつりやすくなっている可能性も否定できません。普段からストレッチをしてつりやすい部分を良く延ばすようにしておくだけで全く違います。つった場合は温めて良く延ばすようにしてください。基礎疾患もなく原因がはっきりしない場合に、漢方の芍薬甘草湯が著効する場合があります。

2011/10/22 06:50

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