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泌尿器科

相談者

出産後の尿漏れについて

相談者:はなちゃんさん(31歳/女性)

出産してもうすぐ二年経ちます。産後はよく尿漏れがあると聞いていたのですが自然に治る訳ではないんでしょうか…。 くしゃみをしたり、ひどいのは子供を追い掛けて走ると、足を踏み込む度に出てしまいます。生理でもないのに毎日ナプキンをしています…。これは治療しないと治りませんか? 宜しくお願いします。

相談者に共感!

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2011/10/21 23:58

お産で骨盤底筋がゆるみ、膣の筋肉もゆるんでしまったために起こった トラブルです。 骨盤底筋運動をされるといいかと思います。骨盤底筋運動にはいくつかやり方がありますが、 簡単なものは、腹筋を使わない状態で、膣・肛門を10秒間ギュッとひきしめて、ゆるめる運動です。 これを1日に何回か繰り返すことで、骨盤底筋が鍛えられます。今からしっかり骨盤底筋を鍛えておかないと、そのうち尿失禁だけでなく、子宮脱などのトラブルを招く可能性もあります。

2011/10/22 00:08

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