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おなかがよく鳴る

相談者:ひーちゃんさん(32歳/女性)

小学6年生以前はおなかが鳴ることが無かったかと思うくらいだったのですが、卒業式の練習の静かなときに空腹感もないのにいきなり大きな音でおなかが鳴ってみんなに笑われた事があります。おとなしかったので、笑ってやり過ごせず とても恥ずかしい思いをしました。 それ以来おなかが鳴りやすくなり、特に静かな所へ行く時には何か食べていかないと不安です。 鳴る大きさも結構大きい時もあって、静かな所ではドキドキしています。鳴るのは健康とは思いますが… 何か改善策はないですか? 病気などではないので回答していただけないでしょうか?

相談者に共感!

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2011/10/22 15:05

こんにちは。お腹が鳴るのは、腸が蠕動運動をするためです。お腹が鳴るのを気にしていると、腸に意識が集中して、自律神経を介して、さらに鳴りやすくなります。あまり気にせず、リラックスなさってください。

2011/10/22 16:36

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