食べ物について

チョコレートは特に妊娠中に母乳を出しにくくする食べ物ではありませんので、それほど気になさらずに食べ続けていいです。母乳を出にくくする食べ物は一般的にはあまり知られていません。母乳は水分不足やホルモン剤等を飲むことによって出にくくなることがありますので注意をしてください。母乳は現時点で全く出なくても特に心配する必要はありません。出産まで母乳がでる人もいますが、これはとても個人差があることです。特に初産婦の場合は出産をした後も最初の数日間はよく出ないことがありますので注意をしてください。心配される場合は、助産師さんや担当の先生によく相談をしてください。