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相談者

チョコ

相談者：みりりんさん（13歳/女性）

最近なんだかご飯よりチョコが食べたいっていう 意欲が強くてチョコを食べてしまいます。あんまり体には良くないと思ってても食べてしまいます。どうしたらいいでしょうか？

相談者に共感！

0

2011/10/23 15:19

CARADA先生

回答者

チョコレートにはポリフェノールという抗酸化物質が入っており、健康に良いことが知られています。 ただし、糖分が多いものだと、やはり糖尿病や虫歯のリスクが高まります。 どの程度の量を食べているのでしょう？

2011/10/23 15:30

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