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チョコ

相談者:みりりんさん(13歳/女性)

最近なんだかご飯よりチョコが食べたいっていう 意欲が強くてチョコを食べてしまいます。あんまり体には良くないと思ってても食べてしまいます。どうしたらいいでしょうか?

相談者に共感!

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2011/10/23 15:19

チョコレートにはポリフェノールという抗酸化物質が入っており、健康に良いことが知られています。 ただし、糖分が多いものだと、やはり糖尿病や虫歯のリスクが高まります。 どの程度の量を食べているのでしょう?

2011/10/23 15:30

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