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中々夜が、寝付けれません。不眠症なのでしょうか?

相談者:まぁまぁさん(30歳/女性)

夜、11時廻って寝ようとするのですが、朝、4時、5時くらいに為らないと、中々、寝付けれません。朝、7時ぐらいに、起きて、8時には、仕事なのですが、仕事中、気分悪く、吐き気がし、やる気も無く、頭が、ボケーとし、たまに、意識が飛び、行動に着いて行けず、相手にいつも迷惑を賭けてしまいます。 気分悪い中、夜9時半迄仕事をし、帰って、風呂入って寝ようとするのですが、毎日、朝日、4時、5時迄中々、寝れないのです。 気持ち良く、働きたいのです。 寝れない為なのか、吐き気がすごく、働く意欲も、持てません。 朝、すっきりして、働きたいのです。 不眠症なのでしょうか?

相談者に共感!

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2011/10/26 02:29

こんにちは。おっしゃる通り、不眠症、より正確には、入眠障害のため、心身の休養が取れないものと思われます。お近くの内科か心療内科で、眠りにはいるのを促す睡眠薬の処方を受けることをお勧めします。

2011/10/26 12:53

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