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生理中のダイエットについて

相談者:NEWS嬢さん(30歳/女性)

生理中は痩せにくいと聞きますが、生理中でも痩せやすくなる良いダイエット法は何かありますか? とりあえず、私が知ってる限りでは、夕食を抜くことをしているのですが、なかなか思うようにいきません。くだらなくて申し訳ありませんが、お答えいただけたらと思います。

相談者に共感!

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2011/10/29 11:25

こんにちは。ダイエットは長い目で見て、継続することが大切です。生理中も普段と同じペースでダイエットを続けてください。一時的に体重の減りにくい時があっても、気にしなくてよいでしょう。

2011/10/29 14:52

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