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内科
相談者：へっちまんさん（26歳/女性）
今年になり自分が偏頭痛もちであることに気付き、病院にも行きました。自分なりに頭痛になる法則など見出だそうとしていて、休日に頭痛が多いことがわかりました。もちろん勤務中に痛むこともあるのですが、特に休日が多く、同時に下痢にも頻繁になります。楽しみのイベントなどがある時や遠出する際も頭痛や下痢になることが多く、残念です。普段から体の冷やさないように注意しているつもりですが、その他に頭痛や下痢を防ぐためにどうしたら良いでしょうか。
2011/10/30 03:17
こんにちは。頭痛は自律神経の影響を受けます。緊張が解けて、リラックスして副交感神経が優位になる時に、頭痛が出やすいようですね。 自律神経を安定させるためには、規則正しい生活を心がけてください。
2011/10/30 12:30
