相談者：ミルキーさん（41歳/女性）
ビタミン剤の服用について、質問です。１日の内、いつ飲むのが良いのでしょうか。また１日２錠の場合、一度に２錠飲むか、二回に１錠づつ飲むのか、どちらが良いのでしょうか。複数のビタミン剤を一度に服用しても良いのか教えてください。
2011/11/12 00:26
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相談者：ミルキーさん（41歳/女性）
ビタミン剤の服用について、質問です。１日の内、いつ飲むのが良いのでしょうか。また１日２錠の場合、一度に２錠飲むか、二回に１錠づつ飲むのか、どちらが良いのでしょうか。複数のビタミン剤を一度に服用しても良いのか教えてください。
2011/11/12 00:26
おはようございます。サプリメントは薬品でなく、食品に分類されますので、飲むタイミングにつきましては、それほど神経質にならないでよいと思われます。併用についてですが、異なる種類のビタミン剤、たとえば、ビタミンCとビタミンB、ビタミンEを併用するのは問題ありません。が、総合ビタミン剤ですと、同じ成分が重複して、過剰になることもあります。
2011/11/12 08:31
