現在 妊娠３７週です。

最初は、おなかの張りやごく弱い生理痛のような痛みを不規則に感じます。これが、前駆陣痛。本格的な陣痛の兆候です。それが徐々に、はっきりした痛みが徐々に押し寄せるようになり、痛みと痛みの間隔も30分間隔、20分間隔と短く定期的に、なっていきます。陣痛が規則的になったここからが、いよいよ出産のスタートです。たいてい、同時に子宮口も柔らかくなって少しずつ開いていきます。 たとえ前駆陣痛の段階では気がつかなくても、本格的な陣痛がきたら、誰でもあきらかにふだんとは様子が違うと分かります。 下腹部の痛みが規則的になったら、いよいよ出産の始まりです。20～30分間隔なら、まだあわてなくても大丈夫です。病産院に連絡を入れて指示をあおぎ、できるだけリラックスしましょう。今のうちにシャワーや食事、入院グッズの点検をします。 通常、最初の数時間は陣痛の間隔も長く、ゆっくり進みますが、個人差があります。球に強い痛みが10分間隔、5分間隔と急速に進むこともあるので注意が必要です。一般的に初産婦なら10分間隔、経産婦はお産の進みが早くなりがちなので、15分間隔になったら入院します。陣痛が規則的になったら、何分間隔なのかを測りましょう。 また、自己判断が難しい場合には一度病院へ電話を入れ医師の指示に従うことをお薦めします。