初歩的な事をお尋ねして恥ずかしいのですが…

40代で、これから基礎体温ということは、妊娠を希望されているということでしょうか？ だとしたら、産婦人科を早めに受診することをお勧めします。妊娠する可能性を高めるためには、基礎体温の測定も大事ですが、タイミング法を指導してもらったり、赴任を起こすような基礎疾患がないかなどを調べてもらったほうがよいでしょう。こうした回答をする理由は、一般には出産できるのは43歳までで、44歳になると妊娠はするが流産になる、45歳では妊娠もしなくなると言われているからです。失礼ながら、質問者様が４０代であるとすれば、残された時間はきわめて短いのです。