めまい

つわり症状のひとつとして、妊娠初期や中期に、頭をぐるぐる回されているような軽いめまいを経験するかもしれません。これは妊娠中・つわり中にはよくあることで、頻繁で程度がひどくても妊婦さんや赤ちゃんには害はないといわれています。 ある姿勢から次の動作に移るときに急に体を動かすと、めまいが起こりやすくなります。横になったり座ったりしている姿勢から急に起きあがると、血液は頭の先から下に向かって流れますが、あなたの心臓血管の循環システムは、血圧の急降下を防ぎ、脳に血液を戻すため、すぐに血流をもとに戻そうとします。 しかし妊娠中は、このシステムがすばやく反応しません。脳に血流が戻るのには若干時間がかかり、その間めまいを感じてしまうのです（起立性低血圧といいます）。妊娠中の血液は子宮へ送るのが優先されるためです。 長い時間立っていたり座っていたりすると、下半身に血液がたまりがちになってしまうことがあり、脳の血液が少なくなることで、めまいを引き起こします。つわり中にはめまいによって吐き気も誘発するかもしれません。 妊娠中（つわり中）のめまいの原因で、心配しなくてはいけないもの、すぐに対処をしなければいけないものは、低血糖（これは、健康的な食生活を送る、頻繁に軽い物を食べることで改善します）や貧血、もしくは赤血球の減少（鉄分の多い食事や、鉄材の服用で改善します）による、めまいです。病院に相談し、原因を探して対処する必要があります。 時間においては個人差もありますので、一度主治医に相談することをお勧めします。