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心療内科

相談者

これはDV?うつ病?(彼を傷つけたい衝動について)

相談者:あいとうさん(25歳/女性)

1年弱付き合っている恋人(29歳/私は25歳です)がいて、彼のことはずっと大好きなのですが、最近はその気持ちと同じくらい、彼へのイライラを抑えきれません。彼は趣味でテニスやサッカーチームに入っているため、付き合う前から忙しい人で、なかなか私とも会えない状況です。ただ、彼からの愛情は感じるし、なんとか私と会おうとしている努力もすごく伝わります。だけど私も会えないストレスと、仕事など普段のストレスも重なって、半年前から些細な事でもイライラしてしまい、彼に当たってしまい、傷付ける事ばかり言ってしまいます。彼と一緒にいても、ズット涙を止められなかったり、もう何が悲しくて泣いているのか、またどうすれば解決するのか、自分自身、今何故泣いているのかも意味がわからなくなる時があります。今は彼は優しくしてくれますが、私がズットそんなわがままな調子だと彼もウンザリして嫌われてしまうかも…と不安や反省もするのですが、やはり彼に「今は忙しくて会えない」と言われた時や、彼だけが友達と楽しそうにしていると、イライラしてしまい彼を責めてしまいます。むしろ、彼を私と同じくらい傷付けたいと思うようになり、ヒドイ事ばかり言ってしまいます。このまま私と彼だけで話し合いを続けてもは解決するとは思えず(むしろ別れ話になってしまうのが怖い…)、もしこれが治療や薬で治るなら病院に行ってみようと思いますが、これは病気でしょうか。ただ単に、私と彼との相性が合っていないだけかも知れませんが、彼の事は大好きなので別れたくありません。なのにイライラを抑えきれず、どうしたら治るのか分かりません。今まで色んな人と1~2年付き合ってきましたが、こんなに情緒不安定になるのは初めてです。また普段の生活でもこんなにイライラすることはなく、今まで割と穏やかな性格でした。改善策はあるでしょうか、アドバイスをお願い致します。

相談者に共感!

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2011/12/19 22:32

こんにちは。ストレスで情緒が不安定になっているものと思われます。お仕事のストレスもあるようですので、まずは精神的にリラックスできる時間を持つとよいでしょう。アロマオイルを焚くのもお勧めです。

2011/12/20 12:25