相談者：たらこ★綺羅さん（24歳/女性）
私は幼い頃から人の目を気にする様な性格で、他人と目が合うたびに、人の顔を見て笑ってる。私の悪口でも言ってるんじゃないか。と、どうしてもマイナスにしか捉える事が出来ず、大人になった今も同じ様に考えてしまいがちで、家族から、また被害妄想が始まった。と言われてしまいます。 そして、５年程前から布団に入っても３時間位経たないと入眠出来ず、ほぼ毎日起床予定時刻の２時間位前には目が醒めてしまい、いつも３、４時間程しか睡眠が取れず疲労感ばかりが溜まっています。また、半年程前から、全力疾走をした時の様な心臓のバクバクした感じが昼夜関係なく起き、頭痛や吐き気まで起きる様になりました。 きっと疲れから来てるのだろうと思うのですが、５年前に職場で人間関係のもつれから過呼吸を起こし倒れた事があり、この頃から自傷をする様になりました。 何が悲しいのかも解らないのに急に泣き出してしまうことがあり、自分でもコントロールが効かない為とても不安です。 この場合、心療内科、精神科を受診した方が良いのでしょうか。よろしくお願いします。
2011/12/21 01:50
