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相談者

妊娠中の食べ物

相談者:iモードさん(28歳/女性)

妊娠5ヶ月です。 妊娠中の食べ物でマグロがダメなのを知らずに、一週間に1、2回3、4切れ食べていました。 水銀が含まれている事を知り不安になりました!赤ちゃんに影響はあるのでしょうか?

相談者に共感!

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2012/01/10 10:30

マグロを絶対に食べてはいけないということではありません。ただ、水銀が含まれている魚なので、量を控える必要があります。今まで、1週間に1-2回で、3-4切れということですから、量としてはほとんど問題ないと考えられます。基本は1週間に1回、大体80gくらいを目安にするといいでしょう。

2012/01/11 08:34