相談者：つぎさんさん（32歳/女性）
現在、妊娠5周目ですが、レバーを50グラムくらい食べました。妊娠初期はビタミンAを過剰に摂取してはいけないと聞きましたが、1日だけレバーを食べても赤ちゃんに影響はありますか？ どのくらいの量が適正ですか？
2012/01/13 13:14
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婦人科
相談者：つぎさんさん（32歳/女性）
現在、妊娠5周目ですが、レバーを50グラムくらい食べました。妊娠初期はビタミンAを過剰に摂取してはいけないと聞きましたが、1日だけレバーを食べても赤ちゃんに影響はありますか？ どのくらいの量が適正ですか？
2012/01/13 13:14
特に問題ありません。ビタミンAは取りすぎがよくないだけであって、取ってはいけない食べ物ではありません。摂取量が少なすぎることも問題です。妊娠中のレバーや鰻は絶対に食べてはいけないと考えている人が多いですが、月に数回など適度なら問題ありません。
2012/01/13 16:44
