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相談者

カフェインについて

相談者:(^ω^)さん(22歳/女性)

たびたびすみません。 妊婦はカフェインを採りすぎると良くないと言いますが、 私はジャスミン茶が好きで、 よく飲むのですが、ジャスミン茶にもカフェインは入っていますか? あと妊娠中飲んでも大丈夫な飲み物、飲みすぎは良くない物、 詳しく教えて下さい!(x_x)

相談者に共感!

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2012/01/31 10:22

カフェインの摂取量は過剰はいけないと言われますが、どれくらいいけないと言われると明確な量はわかっていません。ですので、適量であれば問題ないと思います。1日に2-3杯くらいは問題ないと思います。ジャスミン茶も多少は多少はカフェインが入っているようですが、カフェインの入っていない飲み物に関しては特に量の制限はありません。

2012/01/31 12:43