相談者：カラダメディカさん（32歳/女性）
働いて４年がたち、今年の1月で退職しました。退職した理由が、後輩に職場変えないんですか?って言われて正直傷つきました。 言われる理由もただ一つわかるんです。それは私自身、新人の時から先輩に対して反感したりしてきて、皆さんは仕事気持ちよくしてるのに、自分は、反感してきたりして仕事辞めて、罪悪感感じるようになりました。後輩に言われた心の傷と、自分自身に対する罪悪感が重なっており、今、精神科に受診しています。 コンスタン朝夕と２週間分処方されました。コンスタン内服して安定し、リラックスできますが、気持ちが安定してる自分もゆるせれない時があり、安定している時も、嫌な言葉を浮かべたりして自分自身、苦しめてしまいます。 どうしたら気持ちが切り替えれるのでしょうか。 回答お願いします。
2012/02/01 20:32
