医師や専門家に相談できる医療・ヘルスケアのQ&Aサイト
お悩みを専門家に相談しませんか？
カラダメディカでは、Q&Aを見るだけでなく内科医や産婦人科医、カウンセラーなどをはじめとする様々な専門家に相談することができますので、ぜひ相談機能もご検討ください。
その他
相談者：たまご127さん（35歳/女性）
息子が一歳になりました。 離乳食は順調に進んでいます。 完母で今は朝の離乳食後と寝る前の二回母乳をあげています。 一歳になったので、補食としておやつをあげはじめました。 赤ちゃんせんべいやバナナなどの果物、パンケーキなどなんですがどれくらいの量を与えていいのかわかりません。 果物は三回食の後にもあげているので、一日にトータル何グラムまでなら大丈夫でしょうか？ 果糖などが気になります。 おやつは毎日あげてもいいのか？ 今体重は約10キロです。 よろしくお願いします。
2012/02/01 22:27
こんばんは。基本的におやつは昼寝と食事の邪魔にならない時間帯にいつも同じ時間にあげた方がいいでしょう。朝早くて昼食までの時間が開くようならそのあたりに、そこで昼寝をするようなら午後からと言う感じでいいと思います。おやつは種類によっていろいろですし子供さんの状態にもよるので一概には言いにくいですが、1歳で普通の体格みたいですし100kcalくらいでいいのではないですか？100kcalだとバナナだと1本、せんべいだと10枚くらい、ホットケーキはそう多い量にはならないでしょうね。これらを合わせて100kcalくらいにすればいいと思います。そんなに厳密に考えなくてもいいですが食事の邪魔にならないように、食べ過ぎないようにだけ気を付ければいいと思いますよ。
2012/02/01 23:46
