相談者:しゅうこさん(50歳/女性)
いつもは便秘ではないのですが、ここ3日便秘です。 運動は不足していますが、食事や野菜はそれなりに食べていて便秘になりました。 一年前買った「アクアマグ」というマグネシウム系の市販の便秘薬を、朝、ごはん前に、最低量の3錠を飲みましたが治りません。 運悪く説明書が見当たりませんので、一回の量が3から5錠だったとは覚えていますが、問題は回数で、就寝前前にも服用してよいかわからず相談させて頂きます。 朝服用で、就寝前にも服用は大丈夫でしょうか? よろしくお願いします。