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心療内科
相談者：YOU★さん（32歳/女性）
ここ数ヶ月前から 明け方早くに目が覚めるのですが、寝足りないないようなだるさが続いています。３０代前半から ちょっとしたきっかけで不眠症になる事はありました。なかなか寝付けず、やっと寝付けても何度も目が覚め 2・3時間しか眠れない日がひと月近く続いた事もありました。しかし普段は快眠で 6・7時間は眠れ 目覚めも良いです。今回は寝付きは良いのですが、何時に寝ても 明け方早く(3・4時)に目覚めてしまい、不眠症の時のだるさを感じます。不眠で受診した事はありません。神経的‥または年齢的なものなのでしょうか。
2012/07/07 09:33
早朝覚醒はうつの症状の一つであることがあります．そうではなくても日中に眠気やだるさを感じるようであれば治療が必要だと思いますので一度心療内科などを受診したほうがいいでしょう．また，日ごろから規則正しい生活を心がけることも大事です．
2012/07/07 09:36
ＹＯＵ★さんへ 早朝覚醒がみられるようです。精神神経的な要因はありませんか。仕事上、家庭家族問題などなど。日常生活に支障をきたすようであれば、不眠外来（内科・心療内科）の受診も有用と思われます。
2012/07/07 09:37
