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心療内科

相談者

イライラする

相談者:ハッピーさん(34歳/女性)

幼少時よりイライラしていました 小さなときは 外ではニコニコ家の中ではいつも怒っていました イライラを抑えるような薬(レキソタンとトリラフォン)も大人になってから飲むようになりました 最近は生理前は発狂しそうなくらいイライラの絶頂になります 今も生理前かわかりませんがイライラ最絶頂です 断捨離とかイライラしないようにする本とか いろいろ試しますがダメです 完璧主義がいけないのでしょうか 冷え症がいけないのでしょうか ホルモン?家庭環境?性格? とにかくイライラを改善したいです 定期的にイライラがきます どうしたらいいでしょうか

相談者に共感!

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2012/07/18 04:14

おはようございます。生理前はホルモンの影響でいらいらしやすくなります。リラックスして静かに自分をみつめる時間を持ってください。

2012/07/18 07:41