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心療内科のQ&A

イライラする

2012/07/18 04:14

相談者: ハッピーさん(34歳/女性)

Q - 1

ハッピーさん

2012/07/18 04:14

幼少時よりイライラしていました 小さなときは 外ではニコニコ家の中ではいつも怒っていました イライラを抑えるような薬(レキソタンとトリラフォン)も大人になってから飲むようになりました 最近は生理前は発狂しそうなくらいイライラの絶頂になります 今も生理前かわかりませんがイライラ最絶頂です 断捨離とかイライラしないようにする本とか いろいろ試しますがダメです 完璧主義がいけないのでしょうか 冷え症がいけないのでしょうか ホルモン?家庭環境?性格? とにかくイライラを改善したいです 定期的にイライラがきます どうしたらいいでしょうか
 
A - 1
カラダメディカ先生

2012/07/18 07:41

おはようございます。生理前はホルモンの影響でいらいらしやすくなります。リラックスして静かに自分をみつめる時間を持ってください。

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