相談者:☆けろっ☆さん(36歳/女性)
こんばんは 今、車関係の仕事してます。下っ端の為、炎天下の中、お客様の車の室内の掃除と洗車を一日に十台以上するときもあり、 その割には休み時間は一日に30分です。 毎日仕事中、水分二リットル取ります。ごはんより水分が取りたいです。 1、私は過敏性腸症候群で下痢と、ガス型です。 こんなに冷たい物ばかり飲んでいても大丈夫でしょうか? 2、あと昨日と今日、熱さでだるくて頭痛と軽い吐き気です。熱中症でしょうか?その時は、どうすればいいですか 色々聞いてすみません