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腰の痛み

相談者:アルパカさん(24歳/女性)

お願いします!! 長い間立ちっぱなしになると、だんだん腰が痛くなってきます。何度か腰を痛めたことがあるのですが、腰に負担をかけない立ち方などはありますか?ありましたら教えて下さい(>ω<:)

相談者に共感!

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2012/07/18 20:23

20代ではまだ骨は丈夫ですし、立つだけで腰が痛くなることは無いかと思います。何か重い荷物を持っていたり、相当変な体勢をしていたり、ヒールの高い靴を履いていたりしませんか?そういった点を見直してみてください。

2012/07/18 20:26

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