産後の食欲

それは，必要なカロリー量が違うからです． 栄養学の観点からも，産後は妊娠中よりもより多くのカロリー量を必要としますので，ある意味正常反応であろうと思います．母乳もよく出ているので，なおさらでしょう．

赤ちゃんがお腹の中に居た時は、圧迫されていたので、少なからず食欲は抑えられていたのだと思います。食欲が無いのであれば、問題ですが、赤ちゃんにおっぱいをあげなければならないのですから、その分は食欲として現れるのが普通でしょう。あまり食べ過ぎるのご自分の身体に良くないので、体重が増えすぎないように、コントロールしながら、美味しく食事とって頂き、元気にお過ごし下さい。※早食いはよくありません。よく噛んで、召し上がってく下さい。