妊娠中の烏龍茶

ウーロン茶は，多少カフェイン入っていますので，適量なら良いと思いますが．．． あとは，自分で茶葉から煮出す場合には，2番茶をあえて飲むことでカフェインを減らすことができると思います． あと，魚についてですが，一部のマグロは妊娠中に食べないよう厚生労働省から指導というかお達しが出ています． でも１皿ぐらいであれば問題ない量だとは思いますが，マグロや金目鯛など一部の魚介類を食べ過ぎると，有機水銀の影響が出ることが懸念されています．覚えきれない場合は，まんべんなく少しずついろいろな種類を食べるのが無難でしょうか．

こんばんは。 ウーロン茶でも問題ないでしょう。 魚は金属が心配でしょうが、食品についても著しくバランスがとれていなければ構わないでしょう。