カラダメディカ

医師や専門家に相談できる医療・ヘルスケアのQ&Aサイト

みんなのQ&A

内科

相談者

朝ウォーキングについて

相談者:いちごちゃんさん(38歳/女性)

私は朝ウォーキングをしているのですが… 私の場合、起床して朝食の前に行っているのですが、起床してすぐはよくないという話も聞きました。 具体的には起床後どのくらいがよいのでしょうか?

相談者に共感!

0

2012/07/20 07:46

おはようございます。起床して水を一杯飲み、水分補給をすれば、ウオーキングを始めて問題ないかと思われます。

2012/07/20 07:59

相談回答件数251,521

匿名相談OK お客様満足度96% 受付時間365日24時間

※ 2016年1月~12月実績

ドクターイメージ

対応している専門家

医師(内科、小児科、外科、婦人科、皮膚科、心療内科、睡眠、泌尿器科、整形外科、耳鼻科、眼科、その他)薬剤師、栄養士、カウンセラー