相談者:ハッピーさん(34歳/女性)
両足の足首アキレス腱あたりの筋肉?が硬く 階段の下りなどが歩きにくいです どうしたら柔らかくなるか具体的に教えてください
お悩みを専門家に相談しませんか?
カラダメディカでは、Q&Aを見るだけでなく内科医や産婦人科医、カウンセラーなどをはじめとする様々な専門家に相談することができますので、ぜひ相談機能もご検討ください。
その他
相談者:ハッピーさん(34歳/女性)
両足の足首アキレス腱あたりの筋肉?が硬く 階段の下りなどが歩きにくいです どうしたら柔らかくなるか具体的に教えてください
アキレス腱はもともと固い部分かと思います。さらに固くなったのですか?また歩きにくいとはどういう意味でしょうか?痛みがあるのか、動かないのか、はっているのか。それによって対応が変わります。自宅では温める・マッサージ程度しか方法はありませんが、それも部位や症状によって異なります。整形外科の受診をお勧めしますね。
2012/07/21 13:16