相談者：カラダメディカさん（25歳/女性）
オムロン婦人体温計で一ヶ月前から基礎体温をつけはじめました。 舌にはさんで30秒ほどでもピピッと測定できるのですが、(仮の感じ?)もっと時間をおいて(５分くらい)測定しないと意味ないですか？あと、冷房がきいてるなか目がさめたり、暑い中おきたりするとだいぶ体温に差があるのですが… ちゃんとした測定のしかたを教えて下さい！
2012/07/24 00:43
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婦人科
相談者：カラダメディカさん（25歳/女性）
オムロン婦人体温計で一ヶ月前から基礎体温をつけはじめました。 舌にはさんで30秒ほどでもピピッと測定できるのですが、(仮の感じ?)もっと時間をおいて(５分くらい)測定しないと意味ないですか？あと、冷房がきいてるなか目がさめたり、暑い中おきたりするとだいぶ体温に差があるのですが… ちゃんとした測定のしかたを教えて下さい！
2012/07/24 00:43
理想的には睡眠を長めにとり、朝起きてからだを動かす前に5分かけて計測します。 予測温だと、誤差がかなり大きくなることがあります。
2012/07/24 00:45
