妊娠中の血圧

季節的に水分の摂り過ぎという事は無いでしょう。ですので塩分制限を心がけましょう。塩分は動脈硬化や高血圧の危険因子となります。

まずは自宅で計測してみないと分からないですが．．．妊娠中は白衣高血圧といって，医療機関でだけ高血圧で，自宅では正常というパターンがよくあります． なので，まずはその可能性が一番高いので，その裏付けをとるために自宅でも計測をしてみるという話になっていると思います． もし本当に血圧が高いのであれば，血圧を下げる治療薬を使うという選択肢もありますが，１３週で高血圧だと満期になる前に異常な高血圧になることになり，治療目的で早産しないといけなかったり大変な治療になる可能性があります．生活習慣病とはちょっと違うので，日々の生活でどうにかするものではないですが，強いて言うと塩分を少し少なめ，カロリーもとりすぎない程度にするぐらいでしょうか．

★理沙☆さんへ　高血圧の原因は妊娠に伴う循環量が多くなったことです。これは妊婦さん全員に共通のことで、人によって高血圧となって現れます。まず、減塩されてください。暑くて塩辛いものを摂りがちですが最小限としてください。次にベースの体重を落とすことです。食事量にも注意されてください。