相談者：カラダメディカさん（34歳/女性）
人と目を合わせるのが苦手です。 親しい友人や母は大丈夫なのですがそれ以外の人と話す時は伏し目がちにになり、苦手な相手だと緊張で顔もこわばってしまいます。 高校生のころにはすでにそうだった気がします。 当時母に相談したら話してる相手に失礼になると注意されました。 それから目を見る努力はしているつもりですが目が泳いでしまいます。 仕事中も苦手な相手だと、話にも集中できず、あまりわかっていなくても「わかりました」と答えてしまいます。 必死で平静を装っていますが内心は挙動不審だと思われてるんじゃないか、そう思うとこわくてたまらなくなり早く会話を終わらせて逃げたくなります。 考えれば考えるほど、どのタイミングで目を見れば自然になるのかわからなくなりました。 みんなが当たり前にできていることができなくてつらいです。自己嫌悪でいっぱいです。 これは治療などできるのでしょうか？
2012/08/14 23:20
